RSIの見方：70・30の意味と実データで見た買われすぎ

RSIが測るもの：上昇幅の比重

RSI（相対力指数）は、直近のローソク足で終値が上がった幅と下がった幅を比べ、0〜100の数字で表します。式は RSI = 100 − 100/(1+RS) で、RSは平均上昇幅を平均下落幅で割った値です。この式を整理すると、RSI = 100 × 平均上昇幅 ÷ (平均上昇幅 + 平均下落幅) になります。つまりRSI 70は、直近で平均的に動いた幅のうち70%が上がった側だったという意味です。高値・安値は使わず、終値だけを使います。

ワイルダー平均で計算する手順

RSIはウェルズ・ワイルダーが1978年の著書で紹介したもので、平均も彼が使った方法（ワイルダー平均、RMA）で求めます。TradingViewの標準のRSI(14)と、このサイトのRSIツールは同じ計算です。最初の平均だけが単純平均で、その後は前回の平均に13、新しい値に1の重みを与えます。これは α = 1/14 の指数平均で、EMAでいえば期間27と同じ重みです。そのためRSI(14)は名前よりも長い過去を少しずつ覚えていて、計算を始めた地点が違えば値が少し変わります。

• 上昇幅 = 終値が前の足より上がった分（下がったら0）
• 下落幅 = 終値が前の足より下がった分（上がったら0）
• 最初の平均 = 最初の14個の単純平均
• その後の平均 = (前回の平均 × 13 + 今回の値) ÷ 14

70・30と50のライン

ワイルダーは70より上を買われすぎ、30より下を売られすぎの目安とし、今でもほとんどのチャートがこの2本の線を標準で描きます。50は平均上昇幅と平均下落幅が等しい点なので、RSIが50より上にあれば、直近の上昇幅が下落幅より大きかったという意味です。そのため50のラインを流れの向きを測る基準に使う人もいて、値動きの大きい市場では80・20を基準にすることもあります。買われすぎ・売られすぎは基準線に付けた名前にすぎず、今後の向きを意味するものではありません。

強いトレンドでは70より上に長くとどまる

少し休んでは再び上がる、を繰り返す上昇トレンドでは、平均上昇幅が平均下落幅より大きい状態が続きます。するとRSIは70より上に長くとどまり、押し目が来ても60台から再び上がることがよくあります。下の図では、RSIが初めて70を超えた後、価格はさらに約31%上がりました。こうした区間で70超えをすぐ下がる合図と読んでいたら、その後の上昇の大部分と食い違っていたでしょう。70より上というのは、これまで上がる力が強かったという要約であって、その力が尽きたという判定ではありません。

レンジでは30と70の間を行き来する

価格が一定の範囲の中で上下すると、RSIも30と70の間を行き来し、範囲の上のほうで高くなり、下のほうで低くなります。こうした区間では、70付近を高値、30付近を安値とみる読み方がよく当たるように見えます。問題は、範囲がいつ崩れるかをRSIが教えてくれないことです。価格が範囲を上に抜けると、RSIは前の図のように70より上に長くとどまることがあり、範囲の中で通用していた読み方が最も大きく外れます（レンジ相場の記事）。

実測：買われすぎの後に実際何が起きたか

この講座がバイナンスの10銘柄の日足（各銘柄のバイナンス上場日から2026年9月まで、29,946本）で測った結果、RSI(14)が70より高かった足で20本後の終値のほうが高かった割合は58.0%で、すべての足で測った基準50.4%より高くなりました。中央値も+3.52%で基準の+0.15%より大きく、30未満の足の後も56.3%と基準より高くなりました。BTCの日足だけを見ると、70を超えた足369本の後の割合は71.8%（基準53.7%）でした。この期間では、買われすぎは下落を予告したというより、強い流れが続いた区間を示していたことになります。

• 基準（すべての足、20本後）：上昇50.4%、中央値+0.15%
• RSI 70超えの足2,294本：58.0%、+3.52%
• 70より上から70未満に下がった足577本：56.3%、+2.75%
• RSI 30未満の足1,087本：56.3%、+2.24%

足の長さ、ダイバージェンス、そしてツール

RSI(14)の14は日数ではなく、ローソク足の本数です。1分足なら14分、日足なら2週間を見ていることになり、同じ70でも含んでいる時間がまったく違います（タイムフレームの記事）。RSI レーダーはバイナンスの20銘柄の1分足RSI(14)を表示するので、値が数分で30と70を行き来することもあります。価格の高値は切り上がるのにRSIの高値は切り下がる、というように両者が食い違うことをダイバージェンスといい、第6部のダイバージェンスの記事で別に扱います。RSIダイバージェンス検出がこれを見つけて、チャートに線で引いてくれます。

この数字が語らないこと

上の実測はルールではなく、ある期間の記録です。RSIが70を超えた足は上昇区間に続けて出るので、2,294本は互いに独立した事例ではありません。またこの期間は暗号資産が大きく上がったため、すべての足の20本後の平均リターン（+4.62%）からしてプラスです。足の長さや見る期間を変えると差も変わります。BTCの4時間足では、70超えの足の後の上昇割合は6本（1日）後で53.1%と、基準の52.0%とほぼ同じで、30本（5日）後には58.2%（基準52.8%）でした。ここで言えるのは、このデータでは「買われすぎならすぐ下がる」が確認されなかったというところまでで、70や30を超える瞬間を売買にどう使うかは、この記事では決められません。